[./index.html]
[./contact.html]
[./liens_sophrologues.html]
[./sophropolis_2d_entreprises.html]
[./la_sophrologie.html]
[./sophropolis_2d_les_formateurs.html]
[./prestations_2d_solutions_sophropolis.html]
[./references_entreprises.html]
[./sophrologie_particuliers.html]
[./la_sophrologie.html]
[./le_sophrologue.html]
[./les_domaines_d27activite.html]
[./pole_anxiete.html]
[./developpement_personel.html]
[./pole_maternite.html]
[./pole_enfance.html]
[./pole_sante.html]
[./migraine.html]
[./pole_depression.html]
[./fatigue_chronique.html]
[./contact.html]
[./sophrologie_particuliers.html]
[./pole_anxiete.html]
[./developpement_personel.html]
[./pole_maternite.html]
[./pole_maternite.html]
[./migraine.html]
[./pole_depression.html]
[./fatigue_chronique.html]
[./sophropolis_2d_entreprises.html]
[./sophropolis_2d_les_formateurs.html]
[./prestations_2d_solutions_sophropolis.html]
[./references_entreprises.html]
[Web Creator] [LMSOFT]
Module complet Maternité
1ère séance
Savoir se détendre pour garder la forme physique et bien vivre la grossesse au quotidien
Intégrer son schéma corporel et anticiper son évolution au cours de la grossesse
Exercice de Relaxation dynamique douce
Exercice de Visualisation du corps et des différentes étapes de la grossesse

2ème séance
Apprendre à ressentir son corps et à ressentir la présence du bébé
Se projeter dans le projet de vie que représente la grossesse
Exercice sur les sensations
Exercice de projection après la naissance

3ème séance
Apprendre à respirer différemment pour une meilleure oxygénation du corps et pour
introduire la technique du lâcher prise qui sera employée en cas de problème de sommeil
et également lors des séances suivantes en préparation à la naissance
Exercices respiratoires et exercice de lâcher prise

4ème séance
Préparation mentale à la naissance du bébé 1
Exercice de projection en se basant sur les sensations internes maman et bébé

5ème séance
Préparation mentale à la naissance du bébé 2
Exercice de projection en intégrant l’interaction avec l’environnement
  
La cité du bien être
Sophropolis®  Centre de Sophrologie - 42 cours Suchet - 69002 Lyon  - Tel: 06.28.25.28.57
Fondatrice Sandrine Crozet  |  SIRET 511 187 205 00014
Sophropolis®
Centre de sophrologie
Lyon
Contact | 06 28 25 28 57