Les formations
Formation A « le stress, je maîtrise ! »
Population ciblée : tout salarié dans l'entreprise
Durée : 2 demi-journées
Objectif de la formation : comprendre les mécanismes du stress et notre marge d'action personnelle afin de vivre en harmonie au sein de nos entreprises.
Formation B « stress et management »
Population ciblée : management
Durée : 3 demi-journées
Objectif de la formation : comprendre le rôle central du manager dans la gestion du stress et donner au manager les outils pour préserver un niveau de « bon » stress au sein de son équipe
Formation suivant cahier des charges
Sophropolis propose d'adapter ses formations au besoin spécifique de chaque entreprise
Les séances de sophrologie hebdomadaires
Population ciblée : tout salarié dans l'entreprise
Durée : 1 heure / semaine - Au moins 10 séances par salarié
Groupe de 8
Objectif : Faire pratiquer de manière suivie les techniques de la sophrologie pour la gestion du stress.