Horaires
Téléconsultation
Lundi - Mardi - Mercredi - Jeudi - Samedi
11h00 → 20h30
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Au cabinet ou en téléconsultation
Dimanche
10h00 → 20h30
Adresse du Cabinet
Cabinet We Kare Rosa Parks
Bâtiment Tribu
25 Allée Rose Dieng-Kuntz
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75019
PARIS
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Tram T3B - RER E à proximité
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Votre cerveau fait des heures sup’ ?
Offrez-lui une pause avec la sophrologie !
Accompagnement pour adultes et adolescents a Paris et en visio depuis toute la France
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Gestion du stress et des émotions
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Sommeil, fatigue, concentration
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Anxiété
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Douleurs chronique, Endométriose
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Préparation mentale (examens, entretiens, opérations, permis, Mariage ...)
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Addictions & Dépendances (tabac, écrans, nourriture, Jeux, substances en complément d'un suivi médical/psychologique)
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Comment ?
Exercices de respiration, relaxation, visualisation, écoute bienveillante et confidentielle → pour apaiser le système nerveux et reprendre le contrôle.
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle associant des exercices corporels doux, des exercices de respiration contrôlée, de la détente musculaire et des visualisations / projections positives.
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Grâce à des exercices simples et progressifs, la sophrologie vous guide pour retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, en toute autonomie.
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Les séances sont adaptables en fonction de vos besoins et de votre objectif.
Au fil des séances et de la pratique régulière, vous envisagez les choses sous un autre angle, avec plus de recul et de sérénité.
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L'apprentissage du mieux-être en séance vous constituera une véritable boîte à outils qui vous suivra au long de votre vie pour appréhender le quotidien avec apaisement et sérénité.
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LA SOPHROLOGIE C'EST QUOI ?
Quelle séance est faite pour vous ?
CABINET ou visio ?
Vos retours d'expériences
L.F - Paris
" Très belle expérience avec Anne. Ses séances de sophrologie chaque semaine m’apportent beaucoup de bien au quotidien. Je recommande! "
JM.C - Paris
"Anne est très efficace et douce dans son approche structurée. Elle est très à l écoute et chaque séance est préparée en fonction des problématiques du patient Ai bout de six séances je me sens plus serein et j ai vraiment envie de perdre mes 20 kilos de trop. Je recommande vivement Anne car j ai l’esprit clair après chaque séance où elle excelle."
M.C - Paris
" Super praticienne : à l’écoute, claire, rassurante, flexible et qui propose un suivi vraiment personnalisé, je ne peux que recommander ! C’est la première fois que je fais de la sophrologie et je suis vraiment ravie, je vois les effets petit à petit dans mon quotidien. Un grand merci Anne ! "
E.S - Paris
" Je suis suivie par Anne et je recommande vivement ! Très à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Les séances m’aident réellement à avancer et à mieux gérer mes émotions au quotidien :) "