SÉANCES FLASH DECOUVERTE
Pour apaiser l'esprit, relâcher les tensions et retrouver l'équilibre en 1h.
1h pour souffler, relâcher la pression et découvrir la sophrologie en douceur.
Besoin de prendre une pause ? De traverser une émotion, un stress, une peur, ou simplement de souffler rapidement ?
Les séances Flash sont pensées pour vous offrir un accompagnement ciblé, efficace et accessible en seulement 60 minutes.
Ces séances sont idéales si vous traversez une situation ponctuelle, si vous ressentez une appréhension légère, ou si vous souhaitez tout simplement découvrir la sophrologie sans vous engager dans un suivi régulier.
TARIF UNIQUE (en visio)
A NOTER
Les séances Flash ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique complet.
Elles sont efficaces pour des appréhensions légères, ponctuelles ou en complément d'un suivi existant.
Pour un accompagnement personnalisé, en lien avec une problématique profonde ou récurrente, je vous propose des séances individuelles classiques.
50€
Thématiques proposées
Lâche prise !
Pour déposer les tensions mentales, émotionnelles ou physiques. Se calmer, poser un poids.
Boost ta confiance
Pour retrouver une posture intérieur solide, affirmer sa valeur et apaiser les doutes.
Sommeil Paisible
Pour ralentir, apaiser le système nerveux et installer un climat intérieur propice au repos.
Idéal en fin de journée.
L'Instant Présent
Pour sortir de la spirale mentale, s'ancrer et revenir dans l'instant présent.
Détente Express
Pour détendre efficacement corps et esprit et éloigner le stress.
Durée : 1H
Format : Visio
Tarif : 50€
A qui s'adressent ces séances Flash ?
Vous avez besoin de gérer un léger stress ponctuel (RDV médical, surcharge mentale, insomnie ponctuelle, ...)
Vous chercher une solution douce pour traverser un moment difficile
Vous n'avez pas besoin d'un suivi thérapeutique régulier, mais simplement un moment pour vous, ponctuellement.
Vous souhaitez tester la sophrologie avant d'éventuellement aller plus loin.