SÉANCE DECOUVERTE
Vous entendez parler de sophrologie partout mais… vous ne savez pas trop ce que c’est ?
Pas de panique, vous êtes au bon endroit !
Je vous explique simplement la méthode, pourquoi on fait tel ou tel exercice, et surtout : vous testez par vous-même.
Le but : comprendre à quoi sert la sophrologie, expérimenter en douceur, et repartir avec des exercices concrets faciles à refaire chez vous.
TARIF (Cabinet ou Visio):
45€
Durée : 60mn
Format : Visio ou Cabinet
Tarif : 45€
A qui s'adressent cette séance découverte ?
Vous avez entendu parler de sophrologie… mais vous n’êtes pas sûr·e de savoir ce que c’est
Vous avez besoin de souffler un bon coup, sans vous lancer dans un suivi régulier
Vous aimeriez tester avant de décider si vous continuez plus loin
Vous êtes curieux·se et vous voulez comprendre “pourquoi on fait ces drôles d’exercices de respiration et de visualisation”